鳥とオクラの揚げ出し

今日のランチは鳥とオクラの揚げ出し

副菜に蓮根きんぴら、奴、糠漬け、こんにゃくとちくわの煮物！

味噌汁はニラ、かき卵汁です！

今日も栄養バッチリ！

本日も皆さんの健康支えます！

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